dormir mejor

¿Te cuesta conciliar el sueño? Obsesionarse con el descanso "perfecto" no es la solución.
Medicina
06/22/2019

¿Te cuesta conciliar el sueño? Obsesionarse con el descanso "perfecto" no es la solución.

La mayoría de las personas dejan de funcionar bien con tan solo una noche sin dormir.
Medicina
05/20/2019

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Dormir influye, entre otras cosas, en la esperanza de vida, según los científicos.
Medicina
04/16/2019

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Para dormir una siesta no se necesitan demasiados minutos, aseguran los expertos, y los beneficios son considerables.
Medicina
03/12/2019

Para dormir una siesta no se necesitan demasiados minutos, aseguran los expertos.

Movimientos externos rítmicos podrían estimular nuestro sistema vestibular. Foto: GETTY IMAGES
Ciencia
01/29/2019

Movimientos externos rítmicos podrían estimular nuestro sistema vestibular.

En uno de sus estudios, la Dra. Mariana Figueiro investigó el impacto de iPads en el ritmo circadiano.
Internacionales
11/07/2014

Si le cuesta dormir, puede ser que esté usando su celular, laptop o tableta hasta muy tarde.

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