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La infusión de romero es una bebida que tiene múltiples propiedades para la salud que permiten combatir y prevenir enfermedades.
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Infusión de romero con canela y naranja.( )
El agua de romero, preparada con las hojas de la planta Rosmarinus officinalis, es conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Este arbusto mediterráneo, utilizado desde tiempos antiguos en la cocina y la medicina natural, se convierte en un aliado en la prevención y el tratamiento de diversas afecciones gracias a sus propiedades medicinales.
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De acuerdo con un estudio, consumir 500 mg de romero dos veces al día durante un mes mostró una notable reducción en los niveles de ansiedad, una mejora en la memoria y la calidad del sueño en estudiantes universitarios.
Además, el romero es un antioxidante natural que ayuda a combatir el envejecimiento celular y protege al organismo del daño causado por los radicales libres. Sus compuestos activos no solo benefician la mente, sino también el cuerpo.
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Estos son los beneficios del té de Romero:
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