El género musical que hay escuchar para mejorar la concentración

La música es considerada el arte de crear y organizar sonidos para generar melodías, ritmos y armonías, tiene un impacto profundo en el cerebro humano. Según un estudio de la Universidad de Piura, este arte no solo enriquece nuestra experiencia emocional, sino que también fortalece el aprendizaje, la memoria y regula las hormonas relacionadas con el estrés. Además, permite evocar experiencias y recuerdos, incide en el ritmo cardíaco, la presión arterial, el pulso, y modula las ondas cerebrales.

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Investigaciones demuestran que ciertos géneros musicales influyen en la energía y la concentración de las personas. Por ejemplo, algunos ritmos facilitan el aprendizaje y la productividad, mientras que otros pueden ralentizar las funciones cognitivas y generar distracciones.

Un estudio de la Universidad Católica de de La Plata reveló que escuchar música activa el lóbulo frontal, mejorando la capacidad de concentración, y estimula el lóbulo temporal, favoreciendo habilidades matemáticas y lingüísticas.

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Dentro de los géneros más efectivos para promover la concentración, la música clásica destaca como una de las herramientas más poderosas. Esta se asocia al llamado efecto Mozart, debido a que las melodías instrumentales ayudan a estimular el cerebro, potenciar la memoria y mejorar el aprendizaje.

Incluso, estudios adicionales comprueban que este tipo de música no solo beneficia a las personas, en pruebas realizadas con vacas, se demostró que al escuchar melodías de Mozart, aumentaban su producción de leche, gracias a los ritmos que actuaban como estimulantes cerebrales.

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Aunque la música clásica no siempre es popular entre las preferencias cotidianas, expertos también recomiendan explorar otros géneros como el jazz o la música barroca, que tienen un impacto similar en la estimulación cerebral y el rendimiento cognitivo.