¿Me debo poner protector solar aunque el día esté nublado?

Sí, es recomendable aplicarse protector solar incluso en los días nublados. Esto se debe a que los rayos ultravioleta (UV) pueden atravesar las nubes y llegar a la piel. Los rayos UV son los principales responsables del envejecimiento prematuro de la piel, las manchas solares y el cáncer de piel.

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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los rayos UV pueden penetrar en las nubes hasta un 80%. Esto significa que, incluso en un día nublado, la piel puede estar expuesta a una cantidad significativa de radiación UV.

Por lo tanto, es importante aplicar protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 todos los días, incluso en los días nublados. El protector solar debe aplicarse 30 minutos antes de la exposición al sol y debe reaplicarse cada dos horas, o con más frecuencia si se suda o se baña.

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Además de aplicar protector solar, es importante usar ropa protectora, como sombreros, gafas de sol y ropa con mangas largas, para protegerse del sol.

Siguiendo estos consejos, puede ayudar a proteger su piel de los dañinos rayos UV.