¿Por qué se considera a la soledad como una epidemia?, esto dicen los expertos

El aislamiento y la soledad deben ser considerados como una seria epidemia. Así lo asegura el Director de Sanidad de Estados Unidos, Vivek Murthy, en un artículo de opinión para el medio internacional The New York Times.

Para el especialista, solo en Estados Unidos, uno de cada dos ciudadanos experimenta soledad. "Esto incluye a introvertidos y extrovertidos; ricos y pobres, jóvenes y mayores", aseguró Murthy.

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Para sentirse solo basta con perder un ser querido o simplemente quedarse sin empleo. Los síntomas que desencadenan la soledad son variados, pero también pueden incluir situaciones como cambiarse a una nueva ciudad por diversas razones.

El riesgo de desarrollar ansiedad y depresión aumenta exponencialmente si se sufre de soledad. Además, puede incrementar en un 27% la posibilidad de padecer una enfermedad cardíaca en las mujeres mayores.

Las consecuencias en la salud física, mental y el bienestar colectivo si experimentamos soledad pueden ser igual de letales que fumar 15 cigarros diarios, según el experto norteamericano. Perder la conexión con los demás puede ser desastroso para la salud.

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Como posibles soluciones, Murthy sostiene que es clave reforzar la infraestructura social como las políticas, programas y las estructuras que promueven el desarrollo de las relaciones sanas. Además, renegociar la relación con la tecnología también es fundamental.