24 jul 2025 , 12:41

Altas temperaturas en Quito: siga estos consejos para cuidar la piel

Las altas temperaturas se reportarán desde las 10:00 del 24 de julio de 2025 hasta 16:00 del 27 del mismo mes

Una ola de calor extremo y altas temperaturas se reportarán en Quito en los próximos días. ( Cortesía de Quito Informa )

Fuente:

El Comité de Operaciones de Emergencia de la capital (COE-Quito) alertó que habrá un incremento de temperatura diurna en el Distrito Metropolitano de Quito (DMQ), desde las 10:00 del 24 de julio de 2025 hasta 16:00 del 27 del mismo mes.

Ante eso, la Secretaría de Salud del Municipio de Quito recomienda tomar precauciones para evitar daños en la piel y los ojos. La exposición sin protección puede causar eritemas (enrojecimientos de la piel), ampollas e insolación, daños acumulativos que, a largo plazo, pueden derivar en cáncer de piel.

También lesiones oculares, como enrojecimiento, irritación, pterigión o cataratas, envejecimiento prematuro, manchas, aparición de arrugas y urticaria. Alteraciones en el sistema inmunológico.

Le puede interesar: ¿Cómo escoger el protector solar adecuado, según tu tipo de piel?

Los niños, adolescentes, adultos mayores y personas con condiciones médicas preexistentes son más vulnerables a estos efectos, precisó la entidad. Las autoridades emitieron las siguientes recomendaciones:

Evite exponerse directamente al sol entre las 10:00 y 15:00.

Use sombrero, gorra, sombrilla, gafas con filtro UV y ropa de manga larga.

Aplique protector solar de amplio espectro, resistente al agua y con SPF 30 o más, cada dos horas.

Refuerce la protección en niñas, niños, adultos mayores y personas con condiciones médicas.

Manténgase hidratado durante el día.

Procure que los espacios interiores estén ventilados y frescos.

Obtenga vitamina D a través de una alimentación saludable.

Si tiene enfermedades crónicas como hipertensión, limite su exposición solar.

Le puede interesar: ¿Cuáles son los síntomas y cómo prevenir el cáncer de piel?