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Niveles de azúcar en la sangre: ¿Qué es lo normal para un adulto mayor?
La cantidad de azucar en la sangre que se considere saludable dependerá de la edad.
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Imagen de un recipiente con azúcar. ( )
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, un padecimiento que se ha vuelto común con el devenir del desarrollo industrial y social de los últimos años.
En los adultos mayores, la diabetes es particularmente preocupante, ya que puede aumentar el riesgo de complicaciones graves, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y ceguera.
Por ello, es que el desconocimiento de las cifras normales de azúcar en la sangre de los adultos mayores pueden llevar a consecuencias graves en la salud, e incluso poner en riesgo la vida.
Conocer los niveles de azúcar en la sangre de los adultos mayores es importante, ya que de esta manera se pueden adoptar hábitos de vida y alimentación adecuados para su edad, y de esta manera limitar y restringir la aparición o desarrollo de enfermedades relacionadas a esto, como es la diabetes.
Así, varios expertos consultados por la revista Forbes coinciden en que los momentos más habituales para medir el nivel de azúcar en sangre son antes de las comidas y antes de acostarse. Sin embargo, también destacan que esto dependerá también de la persona afectada y del análisis del médico.
De esta manera, tenemos que los rangos normales antes de desayunar, según Vibes Ok, son los siguientes:
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Para mantener niveles de azúcar en la sangre bajo control, es esencial que los adultos mayores adopten hábitos saludables como la actividad física regular adecuada a su sistema, una dieta equilibrada, gestión del estrés, etc.
Para aquellos con diabetes o prediabetes, trabajar en conjunto con un médico para desarrollar un plan de tratamiento personalizado es fundamental para prevenir complicaciones y asegurar una buena calidad de vida durante la etapa de adultez mayor.
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