Anorexia en hombres: "Dejé de comer porque mi cuerpo era lo único que podía controlar en mi vida"

El deporte se volvió una obsesión para Jack.

El deporte, imprescindible: tenía que correr para quemar las calorías que había ingerido.

En menos de dos años, . No podía caminar o hablar con sus amigos. Ni siquiera podía estar despierto durante mucho tiempo.

El punto de inflexión dice que fue cuando admitió que "tenía un problema" y se dio cuenta de que necesitaba ayuda.

Fue a ver a su médico, que lo mandó al servicio de Salud Mental Infantil británico. Lo ingresaron en el hospital.

Allí lo cuidaron y le ayudaron a mejorar.

También le hicieron hablar de su problema. Le dieron un plan de alimentación que le hacía comer de forma más saludable, y su relación con el deporte cambió. Se trata de disfrutarlo, no de obsesionarse con él.

Una de las otras cosas importantes que hizo fue . Dijo que las fotos y los comentarios de personas no le estaban ayudando a ponerse mejor.

Para él las redes se volvieron una especie de "ruido", con imágenes y palabras negativas que no le ayudaban en absoluto.

Poco a poco empezó a ver que .

Después de seis meses bajo supervisión constante de los doctores y su familia, creyó que era momento de hacerlo por él mismo.

Ahora tiene 20 años y . Asegura que si hubiera hablado con alguien antes sobre lo que le pasaba no hubiera caído tan enfermo.

El papel de las redes socialesLa psiquiatra infantil Sandeep Ranote le cuenta a la BBC que no hay investigaciones que demuestren que las redes sociales causan trastornos de la alimentación, pero asegura que empeoran las cosas.

"Muchas plataformas como Instagram y Snapchat se basan en publicar imágenes que pueden editarse (con efectos y filtros). No son reales... Eso puede hacer creer a los jóvenes que es así como realmente deben ser.

"Ver constantemente eso  y tu salud emocional puede verse afectada".

Newsround habló con varios niños en el noveno y décimo año del colegio (jóvenes de 14, 15 y 16 años) y dijeron sentirse presionados por el aspecto que debían mostrar en redes.

Un adolescente dijo que le gustaría tener "más músculo" y otro dijo que le gustaría ser "más delgado".

Otro aseguró: "La gente te juzga por lo que pareces".

Los chicos también dijeron que las redes sociales les hacen sentir que  que suben sus fotos ahí. Que deben usar cierta ropa y tener buen aspecto.

Algunos incluso aseguraron que con ellos mismos.

Cómo conseguir ayudaSi tienes problemas con la alimentación, , mejor. Porque los peligros para tu salud empeoran cuanto más tiempo se dejan de lado.

Hay muchas asociaciones e instituciones que pueden ofrecerte consejos y ayuda.

Pero sobre todo confía en tu médico. Ellos lo saben todo sobre salud mental y no te juzgarán, están allí para darte apoyo.

El doctor de cabecera te derivará después con el especialista, quien podrá darte una atención especializada.