Los 7 ejercicios para aumentar el rendimiento sexual, según la ciencia

El rendimiento "en la initimidad" puede incrementar o disminuir de acuerdo a la actividad.

Que el ejercicio físico trae beneficios para salud no es ninguna novedad. Para controlar la obesidad, para prevenir ciertas enfermedades o para disponer de un mejor estado de ánimo, la lista de provechos es muy amplia. Pero también, el entrenamiento cumple un papel importante en la vida sexual de las personas. El rendimiento "en la initimidad" puede incrementar o disminuir, de acuerdo al nivel y tipo de actividad que se elija.

Para la ciencia, el secreto del placer puede estar en la rutina de ejercicios que se adopte. Tanto que incluso las mujeres hasta pueden llegar al orgasmo al momento que practican. A continuación, las modalidades evaluadas y recomendadas por la comunidad científica, según www.ncbi.nlm.nih.gov,  www.tandfonline.com, www.everydayhealth.com