¿Por qué tienes miedo a la muerte?

Una experta nos explica qué es la muerte y por qué le tememos tanto.

La psicóloga Grecia Rivera, de la Clínica de Asistencia de la Sociedad Psicoanalítica de México (SPM), nos brinda algunas respuestas sobre el por qué le tememos tanto a la muerte. La respuesta está en su desconocimiento, además del factor cultural. Pero veamos en palabras de la experta, qué es, cómo debemos afrontarla y la razón de que sea tan temida.

La muerte es un proceso terminal que consiste en la extinción del estado homeostático, o el equilibrio interno del cuerpo, para mantener la salud. Dicho en otras palabras, la condición interna estable se mantiene estable en el tiempo, pero concluye con el fin de la vida. Otra manera de definir a la muerte es como el  resultado de la incapacidad orgánica para sostener la homeostasis.

La muerte es una realidad angustiante, ya que la gente  es consciente de que existe y de que llegará pero, la mayoría de las veces, se vive con la incertidumbre de cuándo será el día en que realmente pase.  Es precisamente por esa razón que a lo largo de la vida, la muerte es percibida con una sensación muy angustiante.

Otro factor de miedo es que no se sabe qué es lo que sigue después de la muerte; además del temor que causa pensar en dejar a todos nuestros seres queridos, de nunca volverlos a ver.  Sin embargo, es normal la angustia que este proceso de vida provoca, siempre y cuando esté dentro de los parámetros habituales, es decir, cuando no interfiere con el transcurso del día a día, y que se pueda seguir viviendo de manera cotidiana sin estar pensando solamente en la muerte.

Generalmente la angustia ante la muerte tiene diferentes variantes, una de ellas se da porque en la época en la que nos encontramos y en nuestra cultura, la muerte significa un suceso del cual se habla poco, seguramente debido a que nadie quiere llegar a ese  momento, ya que no se sabe si hay una vida después de esta, o simplemente te mueres y  todo se termina.

Esta incertidumbre ha motivado a la humanidad a estudiar a la muerte a  lo largo de la historia; médicamente se investiga cuál es el umbral que provoca la muerte y de igual forma, se ha tratado de obtener una respuesta acerca de lo que pasa cuando  uno se muere. Ante la duda se habla de que hay otra vida después de esta, de que hay  una reencarnación en otra persona o, popularmente, se dice que la gente que se muere  está en el cielo y desde ahí nos observa.

Sin embargo, este suceso se da en todas las culturas y en cualquier época. La muerte ha sido un proceso angustiante por todos los cambios que conlleva, por todo lo que se deja  cuando llega a ella, principalmente el dejar a todos nuestros seres queridos.  Aunque en diferentes épocas y culturas la muerte tiene significados diferentes.

La muerte, además, tiene un peso cultural importante ya que en algunas culturas se vive como un proceso sagrado que se ofrece a los dioses.  En otras, las personas se  preparan para esperar a la muerte y se vive como un proceso natural de vida, mientras que en otras más todavía sigue siendo un tema tabú.

Ciertamente el peso que se le da culturalmente a la muerte es lo que define en el mayor de los casos la manera en que cada persona la percibe, pero no se descarta que este proceso deje de ser angustiante por más preparación que se haga, sin embargo la manera en que se vive esta etapa depende del contexto y de la influencia cultural con la que cuente la persona, incluso en la época en la que se dé la muerte.