Dieta de Halle Berry la mantiene lozana a los 50 años
Desde los 19 años, la actriz debe cuidar su alimentación debido a la diabetes que padece.
Halle Berry tiene 50 años, pero luce de 30, algo que maravilla a sus seguidores.
Pero, ¿cuál es el secreto de Berry para mantenerse lozana y fresca? El portal chileno 24.Cl. replica que la protagonista de 'X-Men', mantiene una alimentación balanceada e incluye deporte, debido a una enfermedad que la obligó hacer cambios profundos en su estilo de vida.
Cuando tenía 19 años, Berry fue diagnosticada con diabetes y vivió momentos críticos debido al poco conocimiento que tenía de esta dolencia. Eliminó el azúcar y el pan de su dieta, que hoy se basa en frutas, verduras y mucha agua.
"Mi dieta está dirigida a controlar mi diabetes, así que trato de comer cuatro comidas pequeñas al día. Me gusta sentirme fuerte y saludable", aseguró a la revista Women & Home.
Los alimentos que consume son bajos en grasa, azúcar y carbohidratos procesados. "Comencé a comer verduras frescas, pollo, pescado fresco y pasta. Eliminé la carne roja y reduje la fruta porque puede tener bastante azúcar", agregó.
A través de Instagram, la también ex modelo compartió uno de sus libros favoritos para cocinar, que posee recetas que no supera los seis ingredientes por comida.
Thank you to @voguemagazine and @cliffwatts for this amazing shoot... love you for life daddy!
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Such an honor to be included in this illustrious group of ROYALS for @WMag.
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BTS on my last shoot of the summer.
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