sueño

¿Cuál es tu cama ideal?
Curiosidades
07/27/2019

¿Cuál es tu cama ideal?

¿Te cuesta conciliar el sueño? Obsesionarse con el descanso "perfecto" no es la solución.
Medicina
06/22/2019

¿Te cuesta conciliar el sueño? Obsesionarse con el descanso "perfecto" no es la solución.

Se trata de desordenes que producen conductas anormales durante el sueño. Foto: BBC
Curiosidades
05/23/2019

Se trata de desordenes que producen conductas anormales durante el sueño.

La mayoría de las personas dejan de funcionar bien con tan solo una noche sin dormir.
Medicina
05/20/2019

La mayoría de las personas dejan de funcionar bien con tan solo una noche sin dormir.

¡Podrías elegir volar, respirar debajo del agua o vivir cualquier situación imaginaria!
Curiosidades
04/27/2019

¡Podrías elegir volar, respirar debajo del agua o vivir cualquier situación imaginaria!

Para dormir una siesta no se necesitan demasiados minutos, aseguran los expertos, y los beneficios son considerables.
Medicina
03/12/2019

Para dormir una siesta no se necesitan demasiados minutos, aseguran los expertos.

Varios estudios han demostrado que dormir afianza la memoria. Foto: Getty Images
Curiosidades
02/04/2019

Varios estudios han demostrado que dormir afianza la memoria.

Una hora extra de sueño puede tener un impacto positivo importante en la salud.
Medicina
01/28/2019

Una hora extra de sueño puede tener un impacto positivo importante en la salud.

Una breve siesta ayuda a cristalizar la información emocional.
Medicina
11/24/2018

Una breve siesta ayuda a cristalizar la información emocional.

Las personas con dysenia tienen una incapacidad crónica de salir de la cama.
Medicina
10/25/2018

Las personas con dysenia tienen una incapacidad crónica de salir de la cama.

¿Cuánto sabemos acerca del sueño y su impacto en nuestras vidas?
Salud
10/31/2017

Cuánto dormimos y cuánto dejamos de dormir son cuestiones que preocupan cada vez más.

Profesor Matthew Walker Image caption El profesor Matthew Walker asegura que él mismo practica sus consejos para el buen dormir.
Salud
10/29/2017

Estas sugerencias podrían mejorar el nivel de descanso en las personas.

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