Reto ´Baja Tallas 21 días´ llega a su día 10

Este reto que nació como uno de los nuevos proyectos del programa ´En Contacto´, ha logrado convertirse en el foco matutino de varias personas.

A pesar de que existen un grupo de participantes dentro del desafío, los demás televidentes no se han quedado de lado para poder bajar ciertas tallas, de hecho algunos decidieron sumarse por cuenta propia haciendo de este una actividad diaria.

Además de esto, la ´Coach´ Karla Fit comparte ciertas rutinas que ayudan a poder ejercitarse desde la comodidad de sus hogares, por otro parte estan las recetas que incluyen los planes nutricionales que imparte NutriSalud, para dejar de lado las comidas convencionales y poder acostumbrarse a una dieta balanceada.