Un delicioso batido para combatir el colesterol

Sufrir constante dolores de cabeza puede derivar en un alto nivel de colesterol. Aunque tal vez lo consideren un mito, pero tanto la avena como los frutos rojos pueden resultar muy buenos para combatir el colesterol. Solo hace falta unirlos en un nutritivo batido y disfrutar así de sus propiedades.

Es sencillo de preparar y, por si fuera poco, perfecto para el desayuno, por su sabor suave, frutas y dulce. Solo debe licuar una taza de fresas sin los cabos, una taza de leche descremada y una taza de avena instantánea con una cucharada de salvado de trigo. Al beberlo, piense que no solo está atacando el colesterol, sino que le ayudará a perder peso. 

Este batido puede consumirse en ayunas para obtener mejores resultados. De hecho, quizás lo convierta en su desayuno habitual, por la sensación de saciedad que le producirán todos estos ingredientes.