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VIDEO: Zayda y su rutina de ejercicios para lucirte en la playa

Redacción

gpinasco

|

Lunes 30 de Enero de 2017 - 15:49
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Siempre pasa lo mismo: llega la temporada playera pero nuestro cuerpo no está del todo listo para lucirse en la arena como queremos. Pero tranquilas que aquí viene Zayda Molina al rescate, con una rutina perfecta para tonificar el cuerpo y mantenerte siempre saludable. 
 
Nota: toma en cuenta siempre que la alimentación es primordial para que nuestro cuerpo luzca saludable y esbelto. Por eso, Zayda aprovecha para desmentir la teoría de que el banano engorda, todo lo contrario, es una fuente muy importante de potasio y otros nutrientes. 
 
Propiedades del banano:
- Mejora el sistema digestivo
- Tienen potasio
- Incrementa la vitamina B6
- Aumenta la vitamina C
- Aumenta la energía
 
Con este importante dato, ahora sí los dejamos con la rutina de ejercicios de Zayda para lucir radiante en la playa: 

Siempre pasa lo mismo: llega la temporada playera pero nuestro cuerpo no está del todo listo para lucirse en la arena como queremos. Pero tranquilas que aquí viene Zayda Molina al rescate, con una rutina perfecta para tonificar el cuerpo y mantenerte siempre saludable. 

 

Nota: toma en cuenta siempre que la alimentación es primordial para que nuestro cuerpo luzca saludable y esbelto. Por eso, Zayda aprovecha para desmentir la teoría de que el banano engorda, todo lo contrario, es una fuente muy importante de potasio y otros nutrientes. 

 

Propiedades del banano:

- Mejora el sistema digestivo

- Tienen potasio

- Incrementa la vitamina B6

- Aumenta la vitamina C

- Aumenta la energía

 

Con este importante dato, ahora sí los dejamos con la rutina de ejercicios de Zayda para lucir radiante en la playa: 

 

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