La actriz Isis Valverde comparte parte de su rutina diaria

"¡Parte de la construcción!", así describe la actriz Isis Valverde un paso importante en su rutina diaria: el yoga. Esta disciplina es una de las prácticas más antiguas del mundo y en la última década se ha convertido en una moda entre las celebridades. El yoga busca armonizar el cuerpo, la mente y las emociones, gracias a la combinación de diversas acciones como la meditación, respiración y las posturas o asanas. Es ideal para combatir el estrés y mantener pensamientos positivos, así que si quieres lograr un bienestar absoluto, puedes imitar a la popular artista de Querer sin límites.