Indicios que te dicen que tienes un problema con el alcohol

Una cervecita en el aperitivo, o dos, unas copitas de vino en la comida. El alcohol es una sustancia cotidiana, consumida de manera esporádica o habitual, por lo que se trata de la droga más consumida en España. Su consumo está tan normalizado en nuestra sociedad que muchas personas cuando se quieren dar cuenta sienten que necesitan tomarse una copa para sentirse mejor, y caen en un ritmo abusivo de bebidas alcohólicas.

Existen señales inequívocas de que una persona tiene un problema con el alcohol. No es imprescindible identificarse con todas ellas, basta con hacerlo con alguna:

—Disminución o abandono del rendimiento escolar o laboral.

—Cambios bruscos de humor y en el cuidado y el aseo personal.

—Aislamiento físico, tendencia a aislarse en la habitación.

—Disminución de la comunicación verbal y afectiva.

—Reducción o abandono de aficiones e intereses.

—Pérdida de responsabilidades.

—Aumento de la irritabilidad y el insomnio.

—Aumento del nerviosismo al no poder beber alcohol.

—Necesidad de beber alcohol para empezar bien el día.

—Dificultades económicas y/o pequeños hurtos.

—Problemas legales repetidos relacionados con el uso del alcohol.

—Refugio en el alcohol como manera de enfrentar cualquier situación difícil o problemática.

—Dificultad para controlar la cantidad que se bebe y para limitar el consumo.

—Generación de problemas en casa, en el trabajo, con amigos,… debido al consumo de alcohol.

Si se presentan varias de estas características, "sería conveniente acudir a un profesional para poder hacer la valoración adecuada del problema con el alcohol. Cuanto antes se asuma que hay un consumo excesivo, más fácil será acabar con él.

Con información de ABC.