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Falta de sueño afecta el deseo sexual, según estudio

Redacción

jesuarez

|

Jueves 26 de Marzo de 2015 - 19:45
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El acceso a las redes sociales, así como ver películas y series desde el celular o tablets durante la noche han agravado los problemas de insomnio. 
 
Parte de ello se refleja en las parejas, quienes se enfrentan a situaciones como la falta de sexo. Incluso han comenzado a registrarse casos de divorcios o el desarrollo de conductas psicóticas, como los actos de ira y de violencia.
 
Elizabeth González Benítez, profesora de bioquímica y biología molecular de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de México (UNAM), explicó que aún cuando se carece de datos exactos, la privación del sueño tiene un impacto severo en la vida de pareja. Esto se debe a que disminuye el apetito sexual y como consecuencia aumentan las discusiones e infidelidades.
 
 
“Sucede algo parecido como con los ronquidos; tres de cada 10 se separan del hombre o de la mujer porque no duermen. En el caso del insomnio, causa disminución en el deseo sexual y provoca problemas en la vida de pareja”, señaló González.
 
“Hablamos que 4 de cada 10 adultos tienen esta afectación a partir de los 40 años y mucho se debe a que se envía al cerebro la señal errónea de estar alerta en la noche mientras chateamos, estamos en las redes sociales o entretenidos en el celular”, añadió la especialista.
 
En menos de una década las enfermedades cardiacas pasaron de 9.5 a 21.9%; cuando se padece de insomnio, de 18.7 a 43.1%; la hipertensión de 5.7 a 24.8%, y los problemas respiratorios de 18.2 a 43.1.
 
“Dormir es una necesidad fisiológica. Nuestro cerebro necesita apagarse. No dormir puede resultar una verdadera pesadilla. Hay que recordar que la privación del sueño era una práctica común de tortura aplicada a los prisioneros de guerra y es que se pierde toda noción de espacio y tiempo, si es de día o de noche, se pierde la personalidad, las personas suelen ser más irritables, propensas a tener reacciones violentas y a tener episodios de psicosis, como ver arañas o cosas inexistentes”, aclaró.
 
Datos: 
 
  • El insomnio está estrechamente ligado a la obesidad, angustia, depresión y estrés en las grandes ciudades o en zonas donde prevalece la violencia. 
  • Causa cansancio, dolor de cabeza, ansiedad, eleva las posibilidades de accidentes, de mala coordinación a la hora de manejar o de operar alguna máquina, por lo que se deteriora el rendimiento laboral y la calidad de vida.
  • Se calcula que más de 30 millones habitantes suelen manejar o trabajar cansados, lo que se ha convertido en la segunda causa de accidentes y muertes en el país después del alcoholismo.
  • Se recomienda dormir ocho horas diarias, dejar fuera de la recámara el celular, apagar por completo las luces y evitar la ingesta de líquidos para no despertarse e ir al baño.
 
 
Tomado de EL Universal. 10mx.com

El acceso a las redes sociales, así como ver películas y series desde el celular o tablets durante la noche han agravado los problemas de insomnio. 

 

Parte de ello se refleja en las parejas, quienes se enfrentan a situaciones como la falta de sexo. Incluso han comenzado a registrarse casos de divorcios o el desarrollo de conductas psicóticas, como los actos de ira y de violencia.

 

Elizabeth González Benítez, profesora de bioquímica y biología molecular de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de México (UNAM), explicó que aún cuando se carece de datos exactos, la privación del sueño tiene un impacto severo en la vida de pareja. Esto se debe a que disminuye el apetito sexual y como consecuencia aumentan las discusiones e infidelidades.

 

Lea además: La rara enfermedad que tiene a más de 120 personas durmiendo por días

 

“Sucede algo parecido como con los ronquidos; tres de cada 10 se separan del hombre o de la mujer porque no duermen. En el caso del insomnio, causa disminución en el deseo sexual y provoca problemas en la vida de pareja”, señaló González.

 

“Hablamos que 4 de cada 10 adultos tienen esta afectación a partir de los 40 años y mucho se debe a que se envía al cerebro la señal errónea de estar alerta en la noche mientras chateamos, estamos en las redes sociales o entretenidos en el celular”, añadió la especialista.

 

En menos de una década las enfermedades cardiacas pasaron de 9.5 a 21.9%; cuando se padece de insomnio, de 18.7 a 43.1%; la hipertensión de 5.7 a 24.8%, y los problemas respiratorios de 18.2 a 43.1.

 

“Dormir es una necesidad fisiológica. Nuestro cerebro necesita apagarse. No dormir puede resultar una verdadera pesadilla. Hay que recordar que la privación del sueño era una práctica común de tortura aplicada a los prisioneros de guerra y es que se pierde toda noción de espacio y tiempo, si es de día o de noche, se pierde la personalidad, las personas suelen ser más irritables, propensas a tener reacciones violentas y a tener episodios de psicosis, como ver arañas o cosas inexistentes”, aclaró.

 

Datos: 

 

  • El insomnio está estrechamente ligado a la obesidad, angustia, depresión y estrés en las grandes ciudades o en zonas donde prevalece la violencia. 
  • Causa cansancio, dolor de cabeza, ansiedad, eleva las posibilidades de accidentes, de mala coordinación a la hora de manejar o de operar alguna máquina, por lo que se deteriora el rendimiento laboral y la calidad de vida.
  • Se calcula que más de 30 millones habitantes suelen manejar o trabajar cansados, lo que se ha convertido en la segunda causa de accidentes y muertes en el país después del alcoholismo.
  • Se recomienda dormir ocho horas diarias, dejar fuera de la recámara el celular, apagar por completo las luces y evitar la ingesta de líquidos para no despertarse e ir al baño.

 

 

Tomado de EL Universal. 10mx.com

 

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