Ocho cosas que no se deben hacer luego de una ruptura amorosa

Terminar una relación no suele resultar sencillo para los implicados y muchos no saben como asumir una postura coherente, más aún en redes sociales. 

 

Una publicación del sitio Salud180, muestra una entrevista con la experta en relaciones de pareja, Valeria Shapira, quien aconseja usar las redes para tender puentes y no para generar resentimientos.

 

“Es importante ser respetuoso de la relación que se tuvo con la persona”, por eso debes evitar algunas de las siguientes conductas en tus redes sociales.

 

A continuación los consejos:

 

1. Eliminar a tu ex

 

Valeria Schapira explica que una forma demostrar madurez es conservar el contacto de tu ex en las redes sociales, sobre todo si la ruptura se dio en buenos términos. En caso contrario, lo aconsejable es borrar el contacto y evitar espiar las fotos y publicaciones desde otra cuenta. 

 

2. Subir fotos besándote con otra persona

 

Esta acción es una falta de respeto para tu ex pareja. No importa lo que haya pasado, lo que se recomienda es esperar un tiempo antes de subir imágenes con muestras de cariño a alguien diferente.

 

3. Borrar las fotografías

 

No es necesario eliminar las fotografías que muestren esta historia de tu vida. En caso de ser necesario, puedes cambiar la configuración para que sean visibles para las personas que tú creas conveniente.

 

“Si eliminas las fotografías es como si olvidaras a la persona y todo lo que viviste con él”, explica Valeria.

 

4. Bloquear a los amigos de la pareja

 

La especialista señala que esta es una gran señal de inmadurez emocional. No tienes por qué eliminarlos por terminar con tu pareja, al contrario, puedes mantener la amistad de aquellos que te importen.

 

5. No tener cuidado en los posteos

 

Lo ideal es que seas más cuidadoso al momento de publicar tus comentarios en la red social. Evita mandar mensajes que lastimen a tu ex.

 

6. Dar celos

 

Lo peor que puedes hacer es subir imágenes donde disfrutes tiempo con personas que no le caían bien a tu ex, sólo para darle celos.

 

7. Hablar mal del ex

 

Es horrible. Cuando lo haces, en definitiva hablas mal de ti mismo. Recuerda que te estás expresando de alguien a quien tú elegiste, entonces si era tan horrible y tan mala persona, para que estuviste con él o ella.

 

Antes de hacerlo piénsalo dos veces; analiza cómo te sentirías al leer lo que vas a postear, así te darás cuenta si estás haciendo lo correcto o simplemente es un “berrinche o capricho”.

 

8. Hacerte la víctima

 

Cada persona es libre de publicar lo que quiera, pero abrir tu corazón o victimizarte puedes generar emociones de empatía o rechazo.

 

¿Qué hacer? 

 

Para pasar con madurez por este proceso, se puede recurrir a los amigos y desahogarse, sin crear dependencia de ellos, hasta que la persona pueda sentirse a gusto con su soltería. 

 

Según la experta, se debe aceptar que la relación terminó, pasar por la etapa de duelo y enfocar la energía en algo positivo para recuperar el amor propio.